ニキビの原因

ニキビは様々な要因によって作られ、悪化していきます。
最初は「白ニキビ」→「黒ニキビ」→「赤ニキビ」→「黄ニキビ」となっていきます。
赤ニキビの段階で、炎症している状態ですから痛みを感じます。
黄ニキビまでなると、ニキビ跡が残り易く至るため、赤ニキビまでで直すことが大切です。
大人ニキビを直す方法にはいろいろあります。
日々のスキンケア方法を見直すことで直す方法、発症の原因をつきとめてそれを改善することで直す方法、専門機関で治療を受ける方法など様々です。
ニキビがどういうメカニズムによって仕上がるかをわかることで、ニキビを予防することもできます。
思春期にできるニキビは、成長期に従い皮脂分泌が活発に罹ることででき易くなります。
20才前後になってホルモンバランスが整えば、皮脂分泌も安定すると思います。
ニキビができる原因と、それに合わせた治し方について考えていきたいと思います。
ニキビは、毛穴が角栓でふさがれてしまい皮脂が溜まってできます。
皮脂は肌の表面を続けるという大切な役割があります。
ただしこれが肌への乾燥刺激、ストレスなどによって男性ホルモンをたくさん分泌してしまうとニキビの原因となるのです。
男性ホルモンは、毛穴を収縮させて、肌のバリア機能の低下を出すため角栓が滞り易い肌質に導いてしまいます。
睡眠不足などによって、体のリズムが乱れていると肌トラブルのもとになってしまいます。
ニキビも同様です。
ふさわしい睡眠をとって、ニキビができがたいように予防していくことが大切です。
毎日の食事も大切です。
栄養バランスが悪いと皮脂分泌に影響をもたらすため、偏りの弱い食生活を心掛けなければいけません。